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月经调理建议：量少色暗食物选择及改善方法
疾病：月经不调提问于 2013-12-20 20:56 -
病情描述：
月经调理建议：量少色暗食物选择及改善方法
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回答1
月经量少且色黑可能由多种因素引起，如内分泌失调、宫腔粘连、营养不良、宫寒、妇科炎症等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.内分泌失调：体内激素失衡可导致。应保持规律作息，多吃大豆、红枣、核桃等食物。
2.宫腔粘连：多因宫腔操作损伤内膜。需就医诊治，饮食上可适当补充蛋白质，如瘦肉、鱼类。
3.营养不良：缺乏营养会影响月经。要均衡饮食，增加蔬果摄入，如菠菜、苹果。
4.宫寒：多因保暖不当。可多吃温热食物，如桂圆、羊肉。
5.妇科炎症：炎症刺激也可能影响。饮食清淡，多喝水，多吃冬瓜、薏米等。
月经量少且色黑应重视，必要时就医检查，明确原因，对症调理饮食。同时，注意保暖，保持良好心态。-
- 叶敦敏 主任医师 妇科 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：女性不孕、流产等生殖障碍疾病；妇科宫腔镜...
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