哺乳期妈妈发烧时,可通过物理降温、调整饮食、多喝水、充分休息以及必要时使用药物来退烧。同时,要注意避免影响哺乳。 1. 物理降温:用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位,有助于散热降温。 2. 调整饮食:多吃清淡、易消化且富含营养的食物,如蔬菜粥、水果等,增强抵抗力。 3. 多喝水:促进新陈代谢,帮助身体排出毒素,缓解发烧症状。 4. 充分休息:保证充足的睡眠,让身体有足够的精力对抗疾病。 5. 药物治疗:若发烧严重,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等相对安全的退烧药。但用药期间需密切观察宝宝有无异常。 6. 查明病因:发烧可能是由于乳腺炎、上呼吸道感染等引起,应及时就医明确病因,进行针对性治疗。 哺乳期妈妈发烧时不要慌张,可先尝试上述方法。若症状持续不缓解或加重,务必及时到正规医院就诊,以确保自身和宝宝的健康。
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