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孕妇食用香蕉是否有益？
疾病：提问于 2013-12-20 18:50 -
病情描述：
孕妇食用香蕉是否有益？
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回答1
孕妇吃香蕉有一定益处，但也需注意一些事项。若食用不当，可能影响健康。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.改善肠道：香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
2.补充营养：含有维生素、矿物质等，为孕妇补充营养。
3.注意适量：一次食用过多可能导致腹泻。
4.食物搭配：不宜与柿子、红薯等同时大量食用，以免引起腹泻。
5.个体差异：部分孕妇可能对香蕉过敏或不适应，需留意身体反应。
总之，孕妇可以吃香蕉，但要注意适量和搭配，关注自身状况。-
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回答2
可以吃的，可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉，要适量
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