-
请问粳米是什么米及其功效作用
疾病：食疗提问于 2024-12-04 18:41 -
病情描述：
请问粳米是什么米，有什么功效和作用啊？
-
回答1
粳米是一种常见的大米品种，具有丰富的营养成分，对人体有诸多益处，如提供能量、健脾益胃、滋养身体、促进消化、补充营养等。 1.提供能量：粳米富含碳水化合物，能为人体日常活动提供必要的能量。 2.健脾益胃：有助于改善脾胃功能，缓解脾胃虚弱引起的不适。 3.滋养身体：含有的蛋白质、维生素和矿物质等，可滋养身体，增强体质。 4.促进消化：其膳食纤维含量适中，能促进肠道蠕动，预防便秘。 5.补充营养：为身体补充多种所需的营养元素，维持身体正常代谢。 总之，粳米是一种营养价值较高的粮食，适当食用对身体有益，但应注意合理搭配其他食物，以保证营养均衡。
-
- 江又平 主治医师 全科 张家口市宣化区妇幼卫生保健站 (其他) 擅长：主要是：内、外、妇、儿、皮肤相关疾病的诊...
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
