中暑后刮痧需准备工具、找准部位、注意手法和后续事项等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.准备工具:选择铜币、硬币、小瓷勺或骨梳,以及食用油。
2.找准部位:主要在脖子后面、脊柱侧面、肘窝和脖子。
3.注意手法:从上到下刮,每部分2-3排。
4.观察效果:皮肤呈现紫红色为宜。
5.后续事项:患者醒来应送医,刮后2小时内不睡觉,4小时内不进食。
中暑刮痧能缓解症状,但严重时仍需及时就医。
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