体内寒气重的症状较多,包括手脚冰凉、畏寒怕冷、面色苍白、容易腹泻、关节疼痛等。 1. 手脚冰凉:体内寒气阻碍气血运行,导致四肢末端血液循环不畅,出现手脚温度低。 2. 畏寒怕冷:寒气侵袭使阳气受损,身体产热不足,对寒冷环境格外敏感。 3. 面色苍白:寒气影响气血运行,面部得不到充足气血滋养,呈现苍白无华。 4. 容易腹泻:寒邪易伤脾胃,脾胃功能失调,食物消化吸收不良,引起腹泻。 5. 关节疼痛:寒邪凝滞经络,气血不通,关节失去濡养,产生疼痛。 6. 女性痛经:寒凝血瘀,经血运行不畅,导致经期腹痛。 体内寒气重会给身体带来诸多不适,若出现相关症状,应注意保暖,避免食用生冷食物,适当运动,必要时可寻求中医调理。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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