-
哪些食物具有明目的作用？
疾病：提问于 2024-09-23 12:04 -
病情描述：
吃哪些食物可以明目?
-
回答1
具有明目作用的食物有胡萝卜、菠菜、蓝莓、猪肝、枸杞等。 1.胡萝卜：富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，有助于维持眼睛的正常视觉功能。 2.菠菜：含有丰富的叶黄素和玉米黄质，能减少眼睛受到自由基的伤害，保护视网膜。 3.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化作用，可改善眼部血液循环，缓解视疲劳。 4.猪肝：是维生素 A 的良好来源，能预防夜盲症和干眼症。 5.枸杞：含有多种维生素和矿物质，对眼睛有一定的滋养作用。 合理摄入这些明目食物，对保护眼睛健康有益，但不能完全依赖食物来治疗眼部疾病。如有眼部不适，应及时就医。
-
- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
-
相关享答
专家内容
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
名词解释
就医用药
就医推荐
眼科 热门专题
