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女性手脚冰凉应如何有效调理
疾病：提问于 2013-12-20 07:05 -
病情描述：
女性手脚冰凉应如何有效调理
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回答1
女性手脚冰凉可能由气血不足、阳气虚衰、肝郁气滞、经络不通、环境寒冷等所致。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.气血不足：气血不能充分濡养四肢，导致手脚冰凉。可食用红枣、桂圆等补气血食物。
2.阳气虚衰：体内阳气虚弱，温煦功能减退。多晒太阳，适当运动，增强阳气。
3.肝郁气滞：情绪不畅，气血运行受阻。保持心情舒畅，避免肝郁。
4.经络不通：气血运行不畅，四肢失养。可通过按摩、艾灸疏通经络。
5.环境寒冷：外界温度低，影响血液循环。注意保暖，增添衣物。
女性手脚冰凉需综合调理，必要时可前往正规医院中医科就诊。-
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