小腿总是酸痛可能由多种原因导致,如运动过度、肌肉劳损、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、缺钙等。 1.运动过度:长时间剧烈运动或突然增加运动量,会使小腿肌肉产生大量乳酸堆积,引发酸痛。这种情况通常休息、热敷和适度按摩能缓解。 2.肌肉劳损:长期站立、行走或负重,导致小腿肌肉慢性劳损,产生酸痛感。可通过休息、物理治疗如红外线照射等来改善。 3.下肢血管疾病:下肢动脉硬化、静脉曲张等,影响腿部血液循环,造成小腿酸痛。需就医检查,根据病情选择药物如阿司匹林、华法林、迈之灵等治疗,严重时可能需要手术。 4.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可引起小腿放射性酸痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗(如甲钴胺、双氯芬酸钠)等,保守治疗无效可能需手术。 5.缺钙:钙摄入不足或流失过多,导致肌肉兴奋性增加,引起小腿酸痛。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙,同时补充维生素 D 促进钙吸收。 小腿总是酸痛可能是单一因素引起,也可能是多种因素共同作用。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状,应及时到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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