脸上痘痘发炎红肿,可能是由于油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等原因引起。可通过清洁皮肤、使用药物、调整饮食、规律作息、避免挤压等方法来改善。 1. 清洁皮肤:选择温和的洁面产品,每天洗脸 2 - 3 次,去除皮肤表面的油脂和污垢,防止毛囊堵塞加重炎症。 2. 使用药物:外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等,有助于减轻炎症。如果炎症严重,可在医生指导下口服抗生素,如多西环素、米诺环素等。 3. 调整饮食:少吃辛辣、油腻、甜食和奶制品,多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食均衡,有助于改善皮肤状态。 4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于调节内分泌,减轻痘痘炎症。 5. 避免挤压:用手挤压痘痘可能导致感染扩散,加重炎症,甚至留下疤痕。 总之,脸上痘痘发炎红肿需要综合调理。如果痘痘情况严重或长时间不愈,应及时到正规医院皮肤科就诊,遵循医生的建议进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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