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吃红罗卜好吗？
疾病：提问于 2013-12-19 18:47 -
病情描述：
吃红罗卜好吗？
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回答1
胡萝卜不宜天天吃，过多摄入橘子、胡萝卜等食物会使皮肤会变黄。 胡萝卜营养丰富，但是吃法不同吸收不同，生吃只能吸收10%，煮或蒸可以吸收30%，炒可以吸收70%，因为其中的多种营养素可以溶入油中，所以配牛肉等炒一下会更好。
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