-
湿寒体质适合吃哪些食物改善？
疾病：提问于 2024-12-05 12:40 -
病情描述：
湿寒体质吃什么好？？
-
回答1
湿寒体质可通过饮食进行调理，如温热性食物、祛湿食物、健脾食物、辛香发散食物、高蛋白食物等。 1. 温热性食物：如羊肉、牛肉等，能温暖身体，驱散寒气。 2. 祛湿食物：薏米、芡实、红豆等，有助于排出体内湿气。 3. 健脾食物：山药、南瓜、白术等，脾健则湿去。 4. 辛香发散食物：生姜、花椒、葱等，可促进血液循环，驱散寒湿。 5. 高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能增强体质，提高身体抵抗力。 湿寒体质的调理需要长期坚持健康的饮食方式，同时结合适当的运动和良好的生活习惯，如有必要，可寻求中医的帮助进行综合调理。
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
