让声音变得干净好听,可从科学发声、喉部保养、控制呼吸、改善口腔共鸣、避免不良习惯等方面入手。 1.科学发声:掌握正确的发声位置和方法,避免过度用嗓。比如通过练习腹式呼吸来支撑发声,使声音更有力量和稳定性。 2.喉部保养:多喝水保持喉部湿润,避免长时间大声说话或喊叫。避免吸烟、饮酒和食用辛辣刺激性食物。 3.控制呼吸:平稳而有深度的呼吸有助于发声的稳定和持久。可通过深呼吸练习来增强呼吸控制能力。 4.改善口腔共鸣:通过练习口腔开合、舌头位置的调整等,改善声音的共鸣效果,使声音更饱满。 5.避免不良习惯:如清嗓子、咳嗽过度等,这些可能损伤声带。 总之,要让声音变得干净好听需要长期的坚持和练习,同时注意保护喉部健康。如果声音出现问题,应及时就医。
你好,一般来说变声期处于青春期阶段,青春期过了以后变声期就会结束。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院