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何时饮用黑豆浆有助备孕？
疾病：头皮损伤提问于 2013-12-19 12:40 -
病情描述：
何时饮用黑豆浆有助备孕？
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回答1
备孕期间，黑豆浆的饮用时间有一定讲究。一般来说，早晨空腹、上午加餐、下午加餐、晚餐后1-2小时以及睡前2小时左右这几个时间段都是可以的。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.早晨空腹：此时肠胃经过一夜休息，吸收较好，但不宜大量饮用，以免引起肠胃不适。
2.上午加餐：能补充能量和营养，为身体提供活力。
3.下午加餐：缓解下午的疲劳，且不影响晚餐食欲。
4.晚餐后1-2小时：有助于营养吸收，且不会增加肠胃负担。
5.睡前2小时左右：可补充营养，但需注意饮用量，以免夜尿增多影响睡眠。
备孕期间饮用黑豆浆要注意适量，结合自身情况选择合适的时间，同时保持均衡饮食和良好的生活习惯。-
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回答2
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