绿豆泡久长芽后能否食用,取决于芽的长度、绿豆的状态、储存条件、个人体质以及烹饪方式等。 1.芽的长度:如果芽较短,一般可以食用;若芽过长,可能口感变差且营养成分改变。 2.绿豆的状态:若绿豆无异味、无变色、无腐烂,食用相对安全。 3.储存条件:在干净、卫生、低温的环境中泡发长芽,安全性较高。 4.个人体质:部分人对发芽绿豆可能过敏,需谨慎食用。 5.烹饪方式:充分煮熟煮透,能降低潜在风险。 总之,绿豆泡久长芽后是否能吃需要综合多方面因素判断。如果无法确定其安全性,建议避免食用,以防引起身体不适。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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