薏米红豆能否祛除体内湿气？_即问即答

薏米红豆能否祛除体内湿气？ 疾病：提问于 2013-12-19 09:37: 病情描述：

薏米红豆能否祛除体内湿气？

回答1
薏米红豆对祛除体内湿气有一定帮助。体内湿气重可能导致身体困倦、乏力、食欲不振等症状。若湿气过重，建议就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.薏米红豆的作用：薏米和红豆都有利水消肿、健脾祛湿的功效，能促进体内湿气排出。
2.其他祛湿食物：土茯苓、芡实、冬瓜等也有助于祛湿。
3.祛湿的中医方法：拔罐、艾灸、刮痧等中医外治法可辅助祛湿。
4.运动祛湿：适当运动，如慢跑、瑜伽，能增强体质，促进排汗祛湿。
5.饮食注意：少吃生冷、油腻、甜腻食物，避免加重湿气。
综合运用多种方法，有助于更好地祛除体内湿气。但个体差异大，必要时应寻求专业医生帮助。
王维明 主任医师中医科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：应用针灸结合中西医方法治疗多种常见病和疑...
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回答2
您好，薏苡仁红小豆茯苓白扁豆莲子都是药食同源的用于除湿气的中药，您平时可以吃。您可以试试这个方子：羌活12g防风10g灵仙10g葛根10g当归10g川芎10g乳香6g没药6g甘草6g。这是一个经验用方，主要就是用于受凉导致的颈椎病，您的颈椎病湿气是一方面，除了除湿气外还要用药来祛风散寒活血。
袁天荣 医师药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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