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肌腱粘连通过锻炼能恢复正常吗
疾病：提问于 2024-12-04 18:05 -
病情描述：
肌腱粘连可以练开吗
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回答1
肌腱粘连后通过锻炼有恢复的可能，但能否完全练开受多种因素影响，如粘连程度、锻炼方法、康复时间、个人体质、后续治疗等。 1.粘连程度：轻度粘连通过科学合理的锻炼，恢复效果较好。严重粘连则单纯锻炼效果有限。 2.锻炼方法：正确的锻炼包括主动与被动的屈伸活动，需循序渐进，避免过度用力造成损伤。 3.康复时间：尽早开始康复锻炼有助于预防粘连加重和促进恢复，但过晚锻炼则效果不佳。 4.个人体质：身体素质好、恢复能力强的人，锻炼效果相对更理想。 5.后续治疗：如物理治疗、药物治疗等，能辅助锻炼促进肌腱粘连的改善。 总之，肌腱粘连后应及时就医，在医生指导下制定个性化的康复方案，包括合理的锻炼计划和必要的辅助治疗。坚持科学锻炼和综合治疗，有助于提高恢复的可能性。
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