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奶水不够怎样按摩能促进乳汁分泌
疾病：提问于 2024-12-04 16:42 -
病情描述：
我奶水不够如何按摩奶水才多
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回答1
奶水不足时，通过正确的按摩手法可以促进乳汁分泌，如热敷按摩、穴位按摩、螺旋按摩、推揉按摩、挤压按摩等。 1.热敷按摩：用温热的毛巾敷在乳房上，约 3-5 分钟，以促进血液循环。 2.穴位按摩：可按摩膻中穴、乳根穴、少泽穴等，每个穴位按摩 1-2 分钟。 3.螺旋按摩：以乳头为中心，用手指指腹做螺旋状按摩。 4.推揉按摩：从乳房根部向乳头方向推揉。 5.挤压按摩：用双手轻轻挤压乳房，帮助乳汁排出。 按摩时要注意手法轻柔，避免过度用力造成损伤。同时，保持良好的心情、充足的睡眠和均衡的饮食也有助于增加乳汁分泌。如果乳汁分泌仍不足，建议及时咨询医生。
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