16 个月的宝宝晚上老是哭闹,可能是环境不适、饥饿或口渴、身体不适、缺乏安全感、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适:宝宝睡眠的环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强,都可能影响睡眠,导致哭闹。家长要为宝宝创造一个安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2. 饥饿或口渴:宝宝睡前没有吃饱或夜间口渴,也会哭闹。睡前要让宝宝吃饱,夜间可准备适量的温水。 3. 身体不适:比如肠绞痛、感冒、发烧、长牙等。肠绞痛时可轻轻按摩宝宝腹部;感冒发烧要及时就医治疗;长牙期间可提供磨牙棒缓解不适。 4. 缺乏安全感:宝宝离开熟悉的人或环境可能会缺乏安全感而哭闹。家长要多陪伴,给予安抚。 5. 睡眠习惯不好:白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋,都会影响夜间睡眠。要调整宝宝的作息,睡前避免剧烈活动。 宝宝晚上哭闹的原因较多,家长需要耐心观察和判断,找到具体原因并采取相应措施。如果哭闹持续且无法缓解,建议及时带宝宝到正规医院就诊。
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