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人流后适宜与禁忌的水果有哪些？
疾病：人流后妇科病提问于 2024-09-23 11:43 -
病情描述：
人流后能吃什么水果，不能吃什么水果？
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回答1
人流后身体较虚弱，在水果选择上需谨慎。适宜吃的水果有香蕉、苹果、橙子、红枣、桂圆等，不宜吃的水果有西瓜、柿子、山楂、梨、柚子等。 1.适宜水果：香蕉富含钾，能补充体力；苹果营养丰富，有助于提高免疫力；橙子富含维生素 C，促进身体恢复；红枣有补血作用；桂圆能补气血。 2.不宜水果：西瓜属寒性，易导致腹痛；柿子性凉，不利子宫恢复；山楂有收缩子宫作用，可能引起出血；梨和柚子也偏凉性，可能影响身体。 3.注意事项：食用水果时应适量，避免过量食用引起肠胃不适。尽量选择常温水果，避免食用刚从冰箱拿出的水果。 4.饮食搭配：人流后还应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜等。 5.身体观察：注意观察自身身体状况，如有异常出血、腹痛等症状，应及时就医。 人流后的饮食对身体恢复很重要，合理选择水果有助于身体尽快恢复健康。
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