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增高需要补充哪些微量元素?
疾病：提问于 2013-12-17 20:39 -
病情描述：
增高需要补充哪些微量元素?
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回答1
青少年长高时期的话，主要是可以多吃钙含量丰富的食物，这个补钙是一个很关键的时期，如果缺钙有可能会影响长高，可以多吃肉类，豆类，牛奶，鸡蛋，蔬菜水果，平常还可以多点喝骨头汤，也可以配合吃点钙片，配合服用维生素d，可以促进钙的吸收，多做一些跑跳的运动，比如跳高打篮球等。
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回答2
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