经常耳鸣可能由多种原因引起,如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、环境因素、药物副作用等。饮食方面,一些食物可能对缓解耳鸣有帮助。 1.耳部疾病:中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等耳部炎症或异物可能导致耳鸣。需要针对病因进行治疗,如使用抗生素、清理耳道等。 2.全身性疾病:高血压、糖尿病、贫血等可能影响耳部供血或神经功能,引发耳鸣。要积极治疗原发病,控制血压、血糖,改善贫血状况。 3.心理因素:长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能引起耳鸣。通过心理调节,如放松训练、心理咨询等有助于缓解。 4.环境因素:长期暴露在噪音环境中可能损伤耳部,导致耳鸣。应尽量避免噪音,佩戴防护耳塞。 5.药物副作用:某些药物,如庆大霉素、链霉素等可能导致耳鸣。必要时调整用药。 6.饮食方面:多吃富含维生素 B12 的食物,如肉类、蛋类、乳制品等;富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、坚果等;富含镁的食物,如菠菜、香蕉、杏仁等,可能对耳鸣有一定改善作用。 总之,耳鸣的原因较为复杂,需要综合考虑。如果耳鸣持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
耳鸣是人在没有外界刺激条件下产生异常声音的感觉。病理性耳鸣既可以由听觉器官引起,也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
临床上引起耳闷的疾病非常的多,最常见的有咽鼓管阻塞引起的中耳负压、分泌性中耳炎,还...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
日常生活中精神、情绪调理必不可少,心情舒畅能缓解耳鸣的发作;少食肥腻甘辛辣食物等温...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
治疗耳鸣还应从饮食、情志、起居等方面加以调理。注意精神调理,使之心情舒畅,少食肥腻...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
引起耳鸣的原因有:(1)耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
中耳炎与耳鸣是有一定关系的,一般说来,中耳炎可以引起耳鸣。中耳炎最常见的症状是耳内...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院