在家去除耳屎,可通过滴耳液软化、使用挖耳工具、按摩耳部、利用棉签擦拭、保持耳部清洁等方法。 1. 滴耳液软化:使用碳酸氢钠滴耳液等,将其滴入耳内,每次 2 - 3 滴,每天 3 - 4 次,可软化耳屎,便于后续清理。需注意,使用滴耳液后可能会有短暂的耳部闷胀感。 2. 使用挖耳工具:选择柔软的挖耳勺或带照明功能的挖耳器,但动作要轻柔,避免损伤耳道。 3. 按摩耳部:用手指轻轻按摩耳廓和耳周,有助于耳屎自然排出。 4. 利用棉签擦拭:将棉签轻轻伸入耳道,旋转擦拭,但不要深入耳道过深。 5. 保持耳部清洁:平时注意耳部卫生,避免污水进入耳道。 在家去除耳屎时要格外小心,如果耳屎过多或引起耳部不适,建议及时就医,由专业医生进行处理。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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