断奶涨奶硬如石头时,可适当挤奶,还需注意饮食、用药等。包括挤奶方式、饮食调整、药物治疗、乳房护理、情绪控制等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.挤奶方式:可少量挤出缓解不适,但不能完全排空,以防再次泌乳。
2.饮食调整:减少营养汤水和液体食物摄入,多吃回乳食物,如大麦茶、韭菜等。
3.药物治疗:遵医嘱口服维生素B6,有助于减少乳汁分泌。
4.乳房护理:保持乳房卫生,避免感染。
5.情绪控制:少接触宝宝,避免中枢神经兴奋分泌催乳素。
断奶期间要多注意,若有异常及时到正规医院就诊。
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