老是犯困想睡觉、眼皮睁不开,可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、脑血管疾病、抑郁症等原因造成的。 1.睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差等导致身体和大脑未得到充分休息。应调整作息,保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2.贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,引起身体疲劳。可通过补充铁剂(如硫酸亚铁、富马酸亚铁)、维生素 B12 等改善。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢。常用药物有左甲状腺素钠片。 4.脑血管疾病:如脑动脉硬化、脑供血不足等,影响大脑功能。需根据具体情况使用改善脑循环的药物,如尼莫地平、银杏叶片等。 5.抑郁症:情绪低落,精力减退。治疗常包括心理治疗和药物治疗,药物如氟西汀、舍曲林等。 如果经常出现犯困想睡觉、眼皮睁不开的情况,且调整生活方式后仍无改善,应及时到正规医院就诊,明确原因,以便进行针对性治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心