肺气弱且爱感冒,通常与生活习惯、饮食、运动、环境及基础疾病等有关。若情况严重或持续不改善,建议就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。
2.适量运动:如慢跑、瑜伽、太极拳等,增强体质。
3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜。
4.情绪管理:保持心情舒畅,减轻压力。
5.中医调理:可尝试艾灸、按摩等中医疗法。
6.药物辅助:在医生指导下,可服用玉屏风散、补中益气丸等。
总之,提高免疫力需要综合调理,长期坚持良好的生活习惯,必要时借助药物辅助。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院