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怎样使变薄的角质层增厚并做好护肤
疾病：提问于 2013-12-15 20:49 -
病情描述：
怎样使变薄的角质层增厚并做好护肤
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回答1
角质层变薄可能由过度清洁、使用刺激性护肤品、皮肤疾病等因素导致。要使其增厚，需从多个方面注意，包括清洁方式、护肤品选择、饮食调理、生活习惯及适当用药。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.清洁要点：避免使用深层清洁及泡沫洗面奶，不用清洁面膜，减少对面部的刺激。
2.护肤品选择：选用温和、无刺激且具有修复功能的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷成分的产品。避免含水杨酸等刺激性成分的护肤品。
3.饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，促进皮肤修复。
4.生活习惯：保证充足睡眠，减少熬夜，避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
5.适当用药：可在医生指导下使用维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶等促进角质层修复。
总之，让变薄的角质层增厚需要长期坚持科学的护肤方法和良好的生活习惯。-
- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
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回答2
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