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人流后如何保养身体以促进恢复
疾病：人流后妇科病提问于 2024-12-04 18:35 -
病情描述：
人流后要怎么保养身体？
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回答1
人流后保养身体需从饮食、休息、卫生、心理、复查等方面着手，包括营养补充、充足睡眠、保持清洁、情绪调节、按时复查等。 1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，以促进身体恢复。避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 2.休息：保证充足的睡眠，术后至少休息两周，避免劳累和剧烈运动。 3.卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，禁止盆浴和性生活一个月，以防感染。 4.心理：调整心态，避免焦虑和抑郁情绪，可通过与亲友交流、适当娱乐等方式缓解压力。 5.复查：术后两周左右应到医院复查，了解子宫恢复情况，如有异常及时处理。 人流对身体有一定损伤，术后认真保养有助于身体尽快恢复。女性应重视自身健康，如有不适及时就医。
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