-
手脱皮吃什么好？
疾病：提问于 2013-12-15 18:16 -
病情描述：
手脱皮吃什么好？
-
回答1
手部脱皮常见于季节交替时期，尤其在气候干燥的秋季更为显著。补充营养以促进皮肤健康至关重要，维生素C和维生素D有助于增强皮肤屏障功能，预防干燥引起的脱皮。若脱皮伴有瘙痒、红斑等症状，建议及时就医，排除其他皮肤病可能。日常饮食中增加富含这些维生素的食物，同时保持手部清洁和适度保湿，避免使用刺激性强的洗涤用品。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃和草莓等水果，以及西兰花、菠菜等深绿色蔬菜，能促进胶原蛋白合成，加强皮肤弹性。
2.富含维生素D的食物：鱼类（特别是三文鱼、鲭鱼）、蛋黄和蘑菇等，有助于维持皮肤细胞功能，减少脱皮现象。
3.粗粮：燕麦、糙米等全谷物含有丰富的B族维生素和矿物质，支持皮肤健康，减少干燥。
4.坚果与种子：如核桃、杏仁、亚麻籽等，富含Omega-3脂肪酸，有益于皮肤保湿，减少脱屑。
5.适量饮水：保持充足的水分摄入，促进身体新陈代谢，帮助皮肤保持水分，防止干燥。
通过均衡饮食，增加上述食物的摄入，可以有效改善手部脱皮现象。若脱皮严重或持续不见好转，应及时就医，以免延误治疗。保持良好的生活习惯，如定期清洁双手，使用温和的洗手液，涂抹保湿霜，也是预防手部脱皮的重要措施。-
- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
