八个多月的宝宝可以适量吃肉松。肉松富含蛋白质、铁等营养成分,对宝宝成长有益。但要注意选择无添加、品质好的肉松,且食用量要适度。食用方法有直接添加在辅食中、搭配米糊或粥等。 1.选择合适肉松:应挑选原料新鲜、无过多添加剂的肉松,如纯猪肉松、牛肉松、鸡肉松。 2.控制食用量:初次添加少量,约 1 - 2 克,观察宝宝有无过敏或不适。 3.食用时间:可在两餐之间作为小零食添加。 4.搭配辅食:如将肉松拌入蔬菜泥、水果泥中,增加口感和营养。 5.注意保存:未食用完的肉松要密封保存,防止受潮变质。 总之,给八个多月宝宝吃肉松要谨慎选择、控制量,并注意保存和搭配。如有任何不适,应及时停止食用。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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