用嗓过度导致喉咙发炎,除了润喉片,还有不少食物有助于润嗓,如梨、蜂蜜、银耳、百合、罗汉果等。 1.梨:梨具有清热润肺、生津止渴的作用。其水分充足,能有效缓解喉咙干燥和疼痛。 2.蜂蜜:蜂蜜有抗菌消炎、润肺止咳的功效。可以用温水冲服,能减轻喉咙炎症。 3.银耳:银耳富含胶质和多种维生素,能滋阴润肺,对喉咙起到滋养作用。 4.百合:百合具有养阴润肺、清心安神的效果,有助于缓解喉咙的不适。 5.罗汉果:罗汉果味甘性凉,有清肺利咽、化痰止咳的作用,可泡茶饮用。 总之,通过合理食用这些润嗓的食物,能在一定程度上缓解因用嗓过度导致的喉咙不适。但如果症状严重,还需及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院