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来月经期间能否喝莲子炖银耳？
疾病：提问于 2024-09-23 11:24 -
病情描述：
来月经了可以喝莲子炖银耳吗？
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回答1
来月经时通常可以喝莲子炖银耳，其具有一定的营养价值。但需考虑个人体质、月经情况、饮食搭配、摄入量、食材新鲜度等。 1.个人体质：如果本身对莲子或银耳过敏，无论是否在经期都不建议食用。 2.月经情况：若月经量多，莲子有一定收敛作用，可能有帮助；若月经量少，则要谨慎。 3.饮食搭配：食用时应避免与生冷、辛辣食物同时大量摄入。 4.摄入量：适量食用为宜，过量可能导致胃肠不适。 5.食材新鲜度：保证莲子和银耳新鲜干净，防止变质引起胃肠问题。 总之，来月经时能否喝莲子炖银耳因人而异，可根据自身情况适当选择。但如果食用后出现不适，应及时停止并就医。
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