预防电脑辐射,可从保持距离、使用防护设备、注意饮食、控制使用时间、摆放绿植等方面着手。 1.保持距离:人与电脑屏幕应保持适当距离,建议在 50 厘米至 70 厘米之间,减少辐射的直接影响。 2.使用防护设备:佩戴防辐射眼镜,能降低眼部受到的辐射伤害;给电脑屏幕安装防辐射膜,也可起到一定防护作用。 3.注意饮食:多吃富含维生素 A、C 和 E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,有助于抵抗辐射对身体的损害。 4.控制使用时间:避免长时间连续使用电脑,每隔一段时间休息一下,缓解身体疲劳,减少辐射累积。 5.摆放绿植:在电脑旁放置仙人掌、绿萝等植物,它们能吸收部分辐射,同时改善周围空气环境。 总之,预防电脑辐射需要综合采取多种措施,并养成良好的使用习惯,以降低辐射对身体的潜在危害。
饮食宜营养丰富、高蛋白质,充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果;宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
女人补肾要注意调补气血,而脾胃是气血生化之源,所以女性不能单纯补肾,脾胃也要一起调...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型,其中肾...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
检查的话,一般对血象进行甄别就足够了,有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院