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早上空腹喝土豆、红萝卜、苹果榨汁好不好？
疾病：提问于 2024-12-04 15:37 -
病情描述：
土豆、红萝卜、苹果榨汁早上空腹喝好吗？
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回答1
早上空腹喝土豆、红萝卜、苹果榨汁是否好，取决于个人的身体状况、饮食结构、消化功能、营养需求以及潜在疾病等因素。 1. 身体状况：如果身体健康，肠胃功能正常，适量饮用可能补充一定的维生素和膳食纤维。 2. 饮食结构：若日常饮食均衡，空腹喝此榨汁可能增加营养摄入；若饮食单一，仅依赖此方式补充营养则不够全面。 3. 消化功能：消化功能良好的人，空腹饮用可能较易吸收；消化功能较弱者，可能引起不适，如腹胀、腹痛等。 4. 营养需求：对于营养缺乏的人群，可提供部分营养；但对于营养充足者，过多饮用可能增加肠胃负担。 5. 潜在疾病：如有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，空腹饮用可能刺激胃黏膜，导致病情加重。 总体而言，早上空腹喝土豆、红萝卜、苹果榨汁不一定适合所有人。应根据自身情况，适量尝试，如有不适，及时调整。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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