每年冬天出现鼻塞影响睡眠,可能是冷空气刺激、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大等原因导致。可通过保暖、药物治疗、鼻腔冲洗、手术等方法改善。 1.冷空气刺激:冬季气温低,冷空气易刺激鼻腔黏膜导致鼻塞。应注意鼻部保暖,外出戴口罩。 2.鼻炎:包括过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。过敏性鼻炎可使用抗组胺药如氯雷他定,鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。非过敏性鼻炎可使用生理海盐水冲洗鼻腔。 3.鼻窦炎:多由细菌感染引起,需使用抗生素如阿莫西林,同时配合鼻腔减充血剂如羟甲唑啉滴鼻液,但不宜连续使用超过 7 天。 4.鼻息肉:小的鼻息肉可先药物治疗,如使用糖皮质激素。较大的鼻息肉可能需要手术切除。 5.鼻甲肥大:轻者可使用减充血剂,严重者可能需要手术治疗。 如果冬季鼻塞影响睡眠的情况持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,遵医嘱进行治疗。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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