耳鸣是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如耳部疾病、全身性疾病、心理因素等。通过食疗可以在一定程度上帮助缓解耳鸣,常见的食疗方法包括食用富含维生素的食物、补肾的食物、活血的食物、清热的食物以及补充矿物质的食物等。 1. 富含维生素的食物:维生素对于改善耳部神经功能有一定帮助。例如,新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜,水果如橙子、草莓等,富含维生素 C、维生素 B 族等,有助于减轻耳部炎症和改善神经功能。 2. 补肾的食物:中医认为肾开窍于耳,一些具有补肾作用的食物如黑豆、黑芝麻、核桃等,可能对耳鸣有缓解作用。 3. 活血的食物:耳鸣可能与耳部血液循环不畅有关。食用山楂、黑木耳等活血的食物,能促进耳部血液循环。 4. 清热的食物:体内有热也可能导致耳鸣。像绿豆、苦瓜等清热的食物,有助于清除体内热毒,缓解耳鸣。 5. 补充矿物质的食物:适当摄入富含锌、铁等矿物质的食物,如牡蛎、动物肝脏等,对耳部健康有益。 食疗对于耳鸣的缓解可能有一定帮助,但不能替代专业的治疗。如果耳鸣症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
耳鸣是人在没有外界刺激条件下产生异常声音的感觉。病理性耳鸣既可以由听觉器官引起,也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
临床上引起耳闷的疾病非常的多,最常见的有咽鼓管阻塞引起的中耳负压、分泌性中耳炎,还...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
日常生活中精神、情绪调理必不可少,心情舒畅能缓解耳鸣的发作;少食肥腻甘辛辣食物等温...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
治疗耳鸣还应从饮食、情志、起居等方面加以调理。注意精神调理,使之心情舒畅,少食肥腻...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
引起耳鸣的原因有:(1)耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
中耳炎与耳鸣是有一定关系的,一般说来,中耳炎可以引起耳鸣。中耳炎最常见的症状是耳内...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院