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左脚跟疼痛的原因及应对措施 疾病：提问于 2013-12-14 19:24: 病情描述：

左脚跟疼痛的原因及应对措施

回答1
左脚跟疼痛可能由跟腱炎、跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱撕裂或应力性骨折等因素引起，需根据具体情况采取相应治疗措施。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.跟腱炎：过度运动或长时间站立可能导致跟腱发炎，表现为疼痛与肿胀。治疗上，初期可采用冰敷减轻炎症，后期进行物理治疗，加强跟腱周围肌肉力量。
2.跟骨刺：长期足底受压形成骨质增生，引发疼痛。非手术治疗包括穿戴定制鞋垫，物理治疗和药物缓解疼痛，严重者可能需要手术移除骨刺。
3.足底筋膜炎：筋膜受到过度拉伸或损伤引起，常见于早晨第一步行走时最为疼痛。治疗包括休息、适当拉伸、物理治疗和使用矫形鞋垫。
4.跟腱撕裂：剧烈运动或意外扭伤可能造成，表现为急性疼痛和活动受限。需立即就医，可能需要手术修复，术后进行康复训练。
5.应力性骨折：重复性压力导致骨骼微小裂纹，常见于运动员。治疗需充分休息，避免负重活动，必要时使用拐杖辅助，直至骨折愈合。
面对左脚跟疼痛，初步自我管理包括休息、冰敷和适当使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业诊断和治疗。
郭远清 副主任医师脊柱外科 中山大学附属第五医院 (三级甲等) 擅长：各种脊柱微创外科手术，致力于恶性肿瘤骨转...
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