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干柠檬和枸杞能否一起泡水饮用？
疾病：食疗提问于 2024-09-19 11:34 -
病情描述：
干柠檬和枸杞能一起泡水喝吗?
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回答1
干柠檬和枸杞能一起泡水喝，具有一定的益处。如补充维生素、滋补肝肾、促进消化等。但也需注意个体差异、饮用方式和搭配比例等。 1.营养补充：干柠檬富含维生素 C 等，枸杞含有枸杞多糖等，两者搭配能补充多种营养。 2.滋补肝肾：枸杞有滋补肝肾的作用，对肝肾阴虚者有益。 3.促进消化：柠檬的酸性成分可促进胃液分泌，帮助消化。 4.抗氧化：维生素 C 等成分具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。 5.注意事项：肠胃虚弱者不宜过量饮用，可能引起胃肠不适；水温不宜过高，以免破坏营养成分；两者比例要适中，避免味道过酸或过淡。 总之，干柠檬和枸杞一起泡水喝有一定好处，但要根据自身情况适量饮用，以发挥其最佳效果。
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- 张风忠 护师 手术室 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：普外科疾病
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