耳朵总是很脏,可能是耳垢分泌过多、耳部炎症、不良生活习惯、环境因素、皮肤疾病等导致。保持耳朵干净,需从清洁方式、生活习惯、环境改善、疾病治疗、皮肤护理等方面着手。 1. 清洁方式:使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道,避免用力过度或深入耳道过深。也可使用生理盐水冲洗,但需在医生指导下进行。 2. 生活习惯:避免频繁用手挖耳,减少耳部刺激。作息规律,避免熬夜,增强自身抵抗力。 3. 环境改善:尽量避免长时间处于灰尘多、噪音大的环境。若无法避免,可佩戴耳塞或耳罩。 4. 疾病治疗:若因耳部炎症导致耳部分泌物增多,需及时就医,明确病因。如中耳炎,可使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等治疗。外耳道炎可外用莫匹罗星软膏等。用药均需遵医嘱。 5. 皮肤护理:保持耳部皮肤清洁干燥,若有湿疹等皮肤疾病,应积极治疗,可外用炉甘石洗剂等。 总之,要保持耳朵干净,需综合多方面因素。养成良好的耳部护理习惯,如有异常,及时就医。
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