-
人流后吃哪些食物补充营养较好
疾病：人流后妇科病提问于 2024-09-19 11:19 -
病情描述：
人流后补充什么营养好
-
回答1
人流后身体较为虚弱，需要补充蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物和水分等营养物质，以促进身体恢复。 1.蛋白质：人流后应增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于修复受损组织。 2.维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，可补充维生素 C、维生素 E 等，增强免疫力。 3.矿物质：适当食用富含铁、锌、钙的食物，如动物肝脏、瘦肉、乳制品等，预防贫血，促进身体机能恢复。 4.碳水化合物：选择全谷物、薯类等富含膳食纤维的碳水化合物，提供能量。 5.水分：保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。 人流后的营养补充至关重要，合理的饮食有助于身体尽快恢复，但同时也要注意休息，避免劳累。
专家内容
做流产手术去广州哪个医院最好？广州做人流医院排名榜
例假提前的原因有哪些
月经周期计算公式是什么？
低度鳞状上皮内病变（LSIL）是什么意思
女性阴阜疼痛是什么原因
优思悦可以长期吃吗
宫颈水肿是怎么回事，该怎么办？
如何做好子宫卵巢保养
40岁女人的性欲情况如何？
两年没有性生活，现在老公说感觉阴道很松且分泌物多，是怎么回事
南京做人流手术哪家医院最好？南京人流医院前三名是哪些？
常州人流手术费用是多少
排卵的症状表现有哪些
九价HPV疫苗多少岁能打
月神益生菌有什么作用与功效？
阴道流出乳白色液体怎么办
附件炎如何治疗
无痛人流真的不疼吗？
女人分泌物多是什么原因
妇科的微创手术有哪些
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
妇科 热门专题
