宝宝腹泻时通常不建议喝鲜牛奶,原因包括牛奶蛋白不易消化、乳糖可能加重腹泻、肠道菌群失衡影响吸收、肠道黏膜受损难以耐受、可能存在过敏反应等。 1. 牛奶蛋白不易消化:宝宝腹泻时,肠道消化功能减弱,鲜牛奶中的蛋白质分子较大,不易被消化吸收,可能加重肠道负担。 2. 乳糖可能加重腹泻:鲜牛奶中含有乳糖,腹泻可能导致肠道乳糖酶分泌减少,无法充分消化乳糖,从而引起乳糖不耐受,使腹泻症状加重。 3. 肠道菌群失衡影响吸收:腹泻会打乱肠道菌群平衡,此时摄入鲜牛奶,其营养成分可能无法被有效吸收利用。 4. 肠道黏膜受损难以耐受:腹泻可能损伤肠道黏膜,鲜牛奶的刺激可能使肠道黏膜恢复受阻。 5. 可能存在过敏反应:部分宝宝本身对牛奶蛋白过敏,腹泻期间肠道敏感性增加,更容易出现过敏症状。 总之,宝宝腹泻期间应避免饮用鲜牛奶,可选择专门的腹泻奶粉或易消化的食物,待腹泻症状缓解、肠道功能恢复后再考虑饮用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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