您好,富含维生素A的水果类有:梨,苹果,枇杷,樱桃,香蕉,桂圆,杏子,荔枝,西瓜及甜瓜等。蔬菜类的有:马齿菜,大白菜,荠菜,番茄,茄子,南瓜,黄瓜,青椒,菠菜,苜蓿,豌豆苗及胡萝卜等。植物类的有:绿豆,大米及胡桃仁。动物类:猪肉,鸡肉,鸡蛋,鳖,蟹及田螺等。而鱼肝油是富含维生素A最多的。所以一般使用鱼肝油治疗夜盲症。
多吃胡萝卜补充维生素A。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院