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干海参怎样食用可补肾益精
疾病：提问于 2013-12-12 17:08 -
病情描述：
干海参怎样食用可补肾益精
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回答1
干海参食用补肾益精，需注意泡发方式、食用时间、食用方法、适用人群及营养保留。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.泡发方法：先凉水浸泡一天，再温水浸泡一天。
2.食用时间：建议早晨食用。
3.食用方式：可加糖，每天一个，不建议炒菜。
4.适用人群：老少皆宜。
5.营养保留：避免不当烹饪导致营养流失。
合理食用干海参有助于补肾益精，但不能完全依赖，还需综合良好的生活习惯。-
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