-
如何判断自身体质是碱性还是酸性？
疾病：提问于 2024-11-28 14:20 -
病情描述：
怎样才能知道自己的体质是碱性还是酸性？
-
回答1
判断自身体质是碱性还是酸性，可以从尿液 pH 值、饮食结构、身体症状、血液酸碱指标以及运动后的疲劳感等方面进行综合考量。 1.尿液 pH 值：通过使用 pH 试纸检测尿液，正常范围在 4.6 - 8.0 之间。若长期偏酸或偏碱，可能提示体质有所偏向。 2.饮食结构：长期大量摄入肉类、甜食等酸性食物，可能使体质偏酸；而多吃蔬菜、水果等碱性食物，体质可能相对偏碱。 3.身体症状：容易疲劳、免疫力下降、关节疼痛等可能与酸性体质有关；而精力充沛、代谢良好可能提示偏碱性体质。 4.血液酸碱指标：在医院进行血液检查，如动脉血气分析，能更准确地了解血液的酸碱平衡情况。 5.运动后的疲劳感：运动后恢复较慢、疲劳感持续时间长，可能体质偏酸；反之，恢复较快可能体质偏碱。 总之，体质的酸碱性并非绝对，受多种因素影响。单纯依靠某一方面判断并不准确。如果对自身体质有疑问，建议咨询医生，进行相关检查和评估。
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
