中医所说的寒大,是一种常见的中医术语,指人体受到寒邪侵袭,或自身阳气不足,导致体内寒气过盛。表现为怕冷、手脚冰凉、腹痛腹泻、关节疼痛、月经不调等。其成因包括外感寒邪、饮食生冷、阳气亏虚、久病伤阳、居住环境寒冷等。 1.外感寒邪:外界寒气过重,如冬季受寒,寒邪侵入人体,导致经络气血凝滞,出现感冒、关节疼痛等症状。 2.饮食生冷:过多食用寒凉食物,如冷饮、生冷瓜果,损伤脾胃阳气,引起脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等。 3.阳气亏虚:先天体质虚弱,或后天劳累过度、久病等,导致体内阳气不足,无法温煦机体,出现畏寒、肢冷等。 4.久病伤阳:长期患病,正气受损,阳气被消耗,使得寒气内生。 5.居住环境寒冷:长期处于寒冷潮湿的环境,寒邪易侵入人体,导致寒大。 总之,寒大是一种中医常见的病理状态,需要及时调理。可通过饮食调理,多吃温热食物,如羊肉、桂圆等;注意保暖,避免受寒;适当运动,增强体质;必要时可在中医师指导下服用中药,如附子理中丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸等。但用药需遵医嘱。
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