-
痰湿体质者日常怎样调理及饮食注意事项
疾病：提问于 2013-12-11 14:50 -
病情描述：
痰湿体质者日常怎样调理及饮食注意事项
-
回答1
痰湿体质者的调理需从多方面入手，包括运动、饮食、心态、起居及环境。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.运动调理：适量增加运动量，如慢跑、瑜伽等，促进气血运行，增强代谢。
2.饮食选择：避免油腻、甜腻、生冷食物，多吃冬瓜、山药、芡实等健脾利湿之品。
3.心态调整：保持平和心态，避免情绪过激，以防影响脏腑功能。
4.起居规律：保证充足睡眠，不熬夜，规律作息。
5.环境适应：远离潮湿环境，注意室内通风干燥。
6.药物辅助：可在医生指导下服用参苓白术散、二陈丸、香砂六君丸等。
痰湿体质的调理是一个长期过程，需要坚持良好的生活习惯，必要时借助药物辅助。-
- 张仕年 主任医师 推拿科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：传统推拿与整脊微调结合，推拿手法柔和深透...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
青霉素使用与中医体质辨识有何关联？
情绪调节为何是缓解肾虚型脱发的关键？
白蒺藜有哪些健康功效？
体质虚弱如何用新鲜铁皮石斛辨识调养？
中医角度揭秘肚脐左边疼的体质根源
中医专家教的拍肚子瘦肚子方法是怎样的？
职场环境是否会加重肾虚腰疼，防护指南有哪些？
如何快速排出皮肤毒素焕发光彩肌肤？
不同中医体质股骨痛该如何调养？
重组人干扰素a2b胶囊副作用引发哪3种消化问题？
如何一招解决睡醒后口苦的困扰
中医养生如何结合B超守护子宫健康？
环境与电脉冲按摩存在哪些健康危机？
大数据分析显示治疗肾虚耳鸣的热门药物有哪些
皮肤问题频发如何用刮痧手法救场？
手心热有哪些解决妙招？
吃三七粉时应避开哪些食物？
国家政策下社区如何教正确祛湿？
N末端B型钠尿肽原与不同中医体质有何关联？
严重上火导致睡眠变差该如何改善？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
