来月经期间一般可以适量饮用茶水,但需注意茶的种类、饮用量及个人体质等。茶中的成分可能会对月经产生一定影响,如影响铁吸收、导致神经兴奋等。 1. 茶的种类:绿茶、红茶等性质不同。绿茶偏凉,可能加重痛经;红茶性温,相对影响较小。 2. 饮用量:少量饮用一般影响不大,大量饮用可能导致胃肠不适。 3. 个人体质:体质虚寒者应少喝凉性茶,体质燥热者可适当饮用。 4. 铁吸收:茶中的鞣酸会影响铁的吸收,本身贫血的女性经期应少喝。 5. 神经兴奋:茶中的咖啡因可能导致神经兴奋,影响睡眠。 总之,来月经时能否喝茶水因人而异。如果饮用后出现不适,应停止饮用。女性在经期应注意饮食均衡,多休息。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院