以下几种东西泡水喝,可能有疏肝理气、滋阴补阳的作用,包括玫瑰花、枸杞、菊花、麦冬、百合等。 1.玫瑰花:味甘微苦,性温,归肝、脾经。具有理气解郁、活血散瘀的功效,可调节情绪,缓解肝郁气滞。 2.枸杞:味甘,性平,归肝、肾经。能滋补肝肾,益精明目,有助于滋阴补阳。 3.菊花:性微寒,味甘、苦,归肺、肝经。有清肝明目、清热解毒的作用,可辅助疏肝理气。 4.麦冬:味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经。能养阴生津,润肺清心,对滋阴有一定帮助。 5.百合:味甘,性寒,归心、肺经。具有养阴润肺、清心安神的功效,可滋阴润燥。 需要注意的是,每个人的体质不同,对这些泡水食材的反应也可能不同。如果有相关健康问题,建议先咨询医生,在医生指导下合理使用。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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