运动后出汗一般不建议立即洗澡,这可能会对身体产生一些不利影响,如引起头晕、着凉、心脏负担加重、皮肤感染、影响身体恢复等。 1. 头晕:运动后身体血液循环较快,突然洗澡会导致血管收缩,脑部供血减少,容易引起头晕。 2. 着凉:出汗时毛孔张开,立即洗澡,尤其是冷水澡,容易让寒气入侵,导致感冒。 3. 心脏负担加重:此时洗澡会使血液流向皮肤,心脏供血相对减少,增加心脏负担。 4. 皮肤感染:汗水和污垢可能堵塞毛孔,洗澡时容易引发细菌感染。 5. 影响身体恢复:运动后身体处于疲劳状态,立即洗澡会影响肌肉和身体的恢复。 总之,运动后出汗不宜马上洗澡,建议先休息 30 分钟左右,待身体恢复平静、汗水消退、心率平稳后再洗,且水温要适宜。
一般气血不和或者气血不足有些什么样常见的...
如果儿童咳嗽该怎么自愈呢?
咳嗽中医可以治疗吗?
骨质疏松应该如何来治疗?
从医学角度来看,经量变多是因为什么呢?
冬天为了保暖门窗紧闭这种做法对吗?
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院