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顺产后做什么运动使阴道恢复的较快？
疾病：分娩提问于 2013-12-10 09:24 -
病情描述：
顺产后做什么运动使阴道恢复的较快？
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回答1
您好，您可以做产后健身操促进骨盆底及腹肌张力恢复。顺产如果没有会阴侧切和会阴裂伤，产后多做缩肛运动，恢复盆底肌的功能。也有助于阴道伏态的恢复。缩肛运动就是向上提起肛门，再放松，如此反复，有助于盆底肌的功能恢复。
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